02.10.2013 — Online-Redaktion Verlag Dashöfer. Quelle: Verlag Dashöfer GmbH.
5-Minuten-Yoga Praktische Übungen für zwischendurch Gerade wenn Sie den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen und viele Aufgaben parallel bewältigen müssen, ist es wichtig, dass Sie ab und zu ein wenig Bewegung haben und Stress abbauen. Beides gleichzeitig können Sie mit Yoga erreichen. Dazu brauchen Sie nicht einmal einen Vollzeit-Kurs zu absolvieren, sondern können ganz nebenbei kleine Übungen durchführen. Eine praktische Handreichung dazu stellt diese Broschüre darYoga für Ihren Alltag » |
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