Ein Quell der Geistesgegenwart
09.01.2014 — Online-Redaktion Verlag Dashöfer. Quelle: Verlag Dashöfer GmbH.
Die Kultur der Ruhe steigert auch die Geistesgegenwart.
Prentice Mulford (1834 - 1891, auf einem Boot vor Long Island treibend), US-amerikanischer Journalist, Erzieher, Goldgräber und Warenhausbesitzer.
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Eine längere Mittagspause ist gesetzlich vorgeschrieben und für Menschen wie Sie und uns, die viel am Bildschirm arbeiten, wird sogar eine Viertelstunde Pause pro Stunde empfohlen. Diese Pausen dann allerdings dazu zu nutzen, tatsächlich zur Ruhe zu kommen, stellt eine Herausforderung dar, bei der kleine Yoga-Übungen Sie unterstützen können. So kehren Sie befreiter und geistesgegenwärtiger an die Arbeit zurück.
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